オススメするアーユルヴェーダ式「腸活」

アーユルヴェーダマッサージを続けていくと、腸の働き、便秘などの問題の解消に繋がります。

女性の体は、すごく繊細で、デリケートで、少しの不調でも敏感になりやすい。

そこで、オススメしているのが、「腸活」です。

マッサージによって、腸の動きを活発化にさせ、腸のむくみ、便秘の解消、胃腸の不調、消化の働きを良くすることが出来ます。

デトックス効果で痩身にも繋がります。

「美」や「お肌」の問題など、目に見えるだけの悩みではなく、それらを飛び越えもっと深刻な不調、体の悩みを抱えてる方がたくさんいらっしゃいます。

東洋医学、西洋医学では改善されないと嘆く方がたくさんいらっしゃいます。

もちろんアーユルヴェーダは、老化を遅らせ若返りの効果を発揮してくれるまさに神のような存在。

しかし、それ以前に予防医学で、すでに起きてしまっている不調を改善する効果がある医学の分野です。

一見、変化のないように見えていても、私たちの体は常に変化しています。

それは、心も体もです。

腰回りについたお肉。この脂肪は、先月と同じ脂肪ではありません。

脂肪細胞は絶えず古い脂肪を減らし、減った分を新しい脂肪で補完しています。

３週間ごとにこの脂肪細胞は全て入れ替わりをします。

皮膚は、およそ５週間ごとに交換されます。

酸素、炭素、水素、窒素の流れは、ものすごく速いために、数週間でこのような入れ替わりができるのです。

ストレスや精神疲労は、病気を引き起こす原因となり、体に最も影響を及ぼしているのは「精神」です。神経系は、私たちが思っているよりも驚くほど敏感です。

難しいことはなく、ほんの少しの意識を変えるだけで、そして持続することによって、体の中の変化を実感することができます😀

病気になって治療するよりも病気になる前に予防する方が精神面でも金銭面でも痛手が少ない。

ヨガやアーユルヴェーダは、予防医学として伝統があり、また新しい医学の分野なのではないかと思います。

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